"Эго - это ложное ощущение себя. Не имея
никакого "я", ты продолжаешь верить, что у тебя есть какое-то "я", -
это и есть эго. Эго означает ложное "я" - ты не "я", но все же считаешь
себя "я". Эго - это ложное представление о чем-то, чего вообще нет."
ЭКХАРТ ТОЛЛЕ - О ЧЕМ ГОВОРИТ ТИШИНА
"Разум постоянно рыщет не только в поисках пищи для думанья; он
ищет пищу для собственного отождествления, для чувства самого себя. Так
эго возникает и поддерживает свое существование, так оно непрерывно
воссоздает само себя. ~
Когда ты думаешь или говоришь о себе, когда ты произносишь: «Я», то
обычно имеешь в виду вот что — «я и моя история». Это «Я» сделано из
того, что ты любишь и не любишь, чего боишься и желаешь. Это то самое
«Я», которое никогда не бывает удовлетворено надолго. Это — созданное
разумом чувство того, кто ты есть, которое обусловлено прошлым и ищущее
реализации в будущем. Если какая-нибудь мысль целиком поглощает твое внимание, это
значит, что ты отождествляешься с голосом, звучащим у тебя в голове.
Тогда эта мысль получает подкрепление от твоего чувства самого себя.
Это эго, это «я», созданное разумом. Ментально сконструированное «я»
чувствует себя неполноценным и перебивающимся случайными подачками. Вот
почему и чувство страха, и его желания являются не только доминирующей
и господствующей эмоцией, но и мотивирующей силой.
Когда ты понимаешь, что у тебя в голове есть голос, претендующий на
то, чтобы быть тобой, и никогда не прекращающий своей трескотни, ты
пробуждаешься от своего бессознательного отождествления с этим
мыслительным потоком. Когда ты начинаешь замечать этот голос, тогда ты
начинаешь понимать, что ты — не этот голос, ты не думатель — но тот,
кто осознает его.
Знание того, что ты — это осознанность, которая за голосом, и есть свобода." Перейти на главную.
Ошо из книги "Осознанность": 
