Освобождение от пристрастия к алкоголю. 

Давайте рассмотрим основные причины, вызывающие желание выпить спиртное.

Это в первую очередь желание уйти от обыденной реальности, забот и проблем, боли и страданий. Возникает это желание обычно на фоне жизненных неурядиц, обиды, раздражения, усталости. Выпивая, человек входит в состояние измененного сознания, в котором все проблемы и заботы временно уходят на задний план. Возникает ощущение легкости, прилива сил, уверенности. Пропадает страх, беспокойство, отступает боль.

На бессознательном уровне в человеке закрепляется убеждение в том, что алкоголь помогает преодолевать трудности. Алкоголь воспринимается как лекарство, средство  избавления от тягот жизни. Фактически же происходит обратный эффект. Я не буду рассказывать о тех мучениях, которые приходится испытывать алкоголику. Моя задача раскрыть причину, устранив которую, Вы не захотите больше пить спиртные напитки. А причина как раз кроется в устоявшемся убеждении о пользе алкоголя. Не все согласятся с этим утверждением. Выпивают же люди, прекрасно понимая, какой вред причиняют своему здоровью. Выпивают, но не осознают, что тем самым только усугубляют свое, и без того, плачевное состояние души. Страданий избегать не нужно. Важно научиться смотреть в корень этих страданий. И они исчезнут, растворятся в Вашей осознанности.

Важно понять, что страдания создает эго, извлекая из этого состояния определенную выгоду. Перестаньте сопротивляться обстоятельствам жизни, уступите реальности настоящего момента, и страдание не возникнет. Не сопротивляйтесь эмоциональной боли, позвольте ей быть. Направьте все свое внимание на ощущения, а не на личность, не на событие или ситуацию, которые, как Вам кажется, ее породили. Не превращайте себя в жертву. Не думайте о боли, а просто наблюдайте за своими чувствами. Негативность не сможет долго существовать в Вашем присутствии в настоящем моменте. Она трансформируется в покой. Для закрепления эффекта внушите себе новое убеждение: «Я легко обхожусь без водки. Алкоголь вредит моему здоровью и отравляет жизнь окружающих меня людей. Я нахожусь всегда в согласии с самим собой».

В тот момент, когда у Вас возникнет желание выпить, знайте, что Вы находитесь в этот момент под влиянием своего эго. Пробудите сознание. Смотрите вглубь себя. Вспомните о любящих Вас людях. Подумайте о том, что им приятно будет видеть Вас здоровым и сильным. Они нуждаются в Вашей любви и заботе. Не опускайтесь на нижний план. Опуститься легко, подняться гораздо труднее. Вы достойны всего самого лучшего в жизни. Воспринять красоту окружающего мира возможно только в трезвом состоянии. Станьте светом, излучающим любовь, спокойствие, уверенность. Все это уже есть в Вас. Только оно пока спрятано глубоко внутри. Позвольте свету выйти наружи.

Сядьте поудобней, полностью расслабьтесь, пусть все напряжение уйдет из Вашего тела и разума. Вдохните глубоко и медленно. Еще сильней расслабьтесь. Представьте в своем сердце свет, теплый и лучистый. Почувствуйте, как он усиливается и выходит из Вас, распространяясь все дальше и дальше. Вы превращаетесь в золотое солнце, излучающее любовь и энергию, и отдаете их всем и всему, что Вас окружает. Скажите про себя медленно и убежденно: «Божественный свет и божественная любовь проходят через меня и освещают все вокруг меня». Повторяйте до тех пор, пока не возникнет сильного ощущения собственной духовной энергии.

Всего Вам доброго.

Скачать книгу Аллена Карр "Легкий способ бросить пить"

В книге «Легкий способ бросить пить» Аллен Карр развенчивает иллюзии, которые окружают проблему алкоголизма и изображают жизнь без алкоголя невозможной.

Он предлагает помощь всем, кто искренне хотел бы избавиться от недуга, который разбивает семьи и разрушает жизни.

Метод Аллена Карра, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира.